12.04 (sekmadienis) 9:00-10:00
Praktinis užsiėmimas: Jogos užsiėmimas poroms.

Užsiėmimui atsineškite jogos kilimėlius.

Ieva Belevičiūtė - Šri Šri, Aštanga Vinijasa, Hatha, Yin, atstotamosios, porų ir vaikų jogos mokytoja. Joga užsiimu jau apie dvylika-trylika metų. Pajutusi didžiulę šios praktikos naudą, panorau ja dalintis, todėl metusi modelio karjerą bei verslą, baigiau Aštanga Vinijasa bei Yin jogos mokytojų kursus Indijoje, Goa, Sampurnos Jogos mokytojų mokykloje ir  Šri Šri jogos (Hatha Yoga) bei vaikų jogos mokytoja Bangalore Gyvenimo Meno ašrame. Šiuo metu po beveik 5-erių metų pertraukos grįžau į Lietuvą bei vedu grupinius ir individualius jogos užsiėmimus ir džiaugiuosi galėdama skleisti gėrį žmonių gyvenimuose.  Mokinau jogos Londone, Graikijoje, Vokietijoje, Indijoje, na ir, žinoma, Lietuvoje..
 
 Apie užsiėmimus:
 
Jogos užsiėmimo dėka paliesite ne tik savo fizinį, psichinį, bet ir dvasinį kūną. Joga – harmonizuoja kūną, kvėpavimą ir protą. Jos metu vyksta organizmo valymasis nuo toksinų, joga taip pat mažina kortizolio (streso hormono) kiekį kūne.
 
Joga gali užsiimti kiekvienas. Jos pozos-asanos, padedančios tempti ir tonizuoti raumenis ir sąnarius, stuburą ir visą kaulų sistemą, mankština kiekvieną kūno dalį. Yin joga mankština giliuosius audinius kaip kad sausgysles, sąnariai - kurių nei viena kita jogos rūšis ar joks sportas nepamaitina. Tai puiki jogos rūšis apsisaugoti nuo traumų. Atstotamoji - potrauminė ar po ligos joga, padeda sugrąžinti kūną į sveiką būseną, sugražina balansą kūne, harmonizuoja energijos - pranos tekėjimą energetiniais kanalais - nadžiais.
 
Joga padeda ne tik nuraminti protą, bet ir numesti svorio bei sudeginti riebalų, padailinti kūno linijas bei tapti stipresniems. Ji veikia ne tik kūno griaučius, bet ir vidaus organus, liaukas ir nervus, palaikydamos visų organizmo sistemų sveikatą. 
 
Užsiėmimai teikia energijos, žvalumo, jaunina bei didina gyvenimo džiaugsmą ir protinį aktyvumą.