12.03. (šeštadienis) 9:30–11:00
„Meditacija – jogos praktikos šerdis.“
​

Meditavimas grupėje (Satsangas): tylioji meditacija, Om ir kitų mantrų giedojimas sanskrito kalba, žinutė iš jogos raštų.

Veda Sivananda vedantos jogos vyresnioji mokytoja Swami Vairagyananda

Mes, Sivananda jogos mokytojai, atstovaujame Sivananda jogos Vedantos centrą Vilniuje, sėkmingai veikiantį jau septintus metus. Tai pirmasis toks jogos centras Rytų Europoje, tapęs vartais į daugelį šalių Rytuose. Mes mokome klasikinės jogos ir Vedantos filosofijos, šitaip skatindami rūpintis fizine, mentaline bei dvasine sveikata.

Esame dalelė Tarptautinės organizacijos Sivananda Yoga Vedanta Centres, įkurtos  Svamio Vishnudevanandos (1927–1993) dar 1957 m. Tai pelno nesiekianti organizacija, pasklidusi po visą pasaulį. Jogos Meistras Swamis Vishnudevananda, žinomas pasaulyje Hatha ir Raja jogos autoritetas, „Išsamios iliustruotos jogos knygos“, pelnytai laikomos jogos Biblija, autorius. Būdamas vienu artimiausių jogos Meistro, išminčiaus, šių laikų Indijos šventojo, Swamio Sivanandos (1887–1963) mokinių, viso gyvenimo misija jis laikė tarnystę savo Mokytojo idealams, skleidžiant jogos ir taikos žinią žmonijos tobulėjimo vardan.
Jogos Meistras Swamis Sivananda buvo įsitikinęs, kad jogą gali praktikuoti bet kokio amžiaus, visų tautybių žmonės, nepriklausomai nuo to, iš kokio visuomenės sluoksnio jie yra kilę ar kokios religijos pagrindu jie buvo auklėjami. Tai įkvėpė Swamį Vishnudevanandą šią jogišką žinią apie skirtingumų vienovę iš Indijos paskleisti po visą pasaulį.

Klasikinės jogos mes mokome remdamiesi pagal klasikinės jogos mokymus Swamio Vishnudevanandos suformuluotais penkiais esminiais principais:

1. Tinkami pratimai (asanos) 
2. Teisingas kvėpavimas (pranajama) 
3. Teisingas atsipalaidavimas (Savasana) 
4. Tinkama mityba (vegetarinė) 
5. Pozityvus mąstymas ir meditacija (Vedanta ir dhjana)
 
Sivananda jogos Vedantos centras, įsikūręs M.K.Čiurlionio g. 66, gerai žinomas vilniečiams. Per savaitę mūsų jogos centre apsilanko 250-300 jogos mokinių. Centre nuolatos vyksta įvairūs kursai pradedantiesiems ir pažengusiesiems, seminarai, 4 kartus per savaitę vyksta atviros meditacijos. Per 30 Sivananda joogos mokytojų, nuolatos besitobulinančių įvairiuose Sivananda jogos tarptautiniuose kursuose, nesavanaudiškai dalijasi savo patirtimi, vesdami mokiniams kasdienes pamokas ir įvairių lygių jogos ir filosofijos kursus.

Plačiau apie mus: http://www.sivananda.org/vilnius

Jeigu turite klausimų, domitės joga, apsilankykite mūsų stende, kur visas tris dienas mūsų mokytojai mielu noru pasidalins savo žiniomis, patars, papasakos apie centro veiklą, stovyklas, galimybę vykti į Jogos mokytojų kursus ir kt.
 
„Sveikata yra turtas, proto ramybė yra laimė. Joga parodo mums kelią.“
Swamis Vishnudevananda

Daugiau Sivananda jogos vedantos centro užsiėmimų:
 
12.02 (penktadienis) 18:30-19:30
Paskaita su demonstravimu. Sivananda jogos pristatymas: „Penkių klasikinių jogos principų galia‘‘ Veda vyresnioji Sivananda jogos vedantos centro vyresnioji mokytoja Durgadevi
 
12.03 (šeštadienis) 16:00-17:45
Jogos pamoka kiekvienam, ir pradedančiajam, ir pažengusiajam. „Pajauskite teigiamą klasikinių jogos asanų poveikį kūnui, protui ir Dvasiai‘‘  Veda vyresnieji Sivananda jogos vedantos centro mokytojai.
 
12.03 (sekmadienis) 13:00-14:00
Praktinis užsiėmimas. Sivananda jogos praktika: krijos – jogų fizinio kūno valymo būdai; pranajama – kvėpavimo pratimų galia; Surya  Namaskar - Saulės Pasveikinimas - 12 pozų seka gyvybės energijos sužadinimui ir sveikatai.  Veda Sivananda jogos vedantos centro vyresnysis mokytojas Bharata (Saulius Grigentis).
 
 
Užsiėmimams atsineškite jogos kilimėlius.